BCAA 500 GRAMOS 
Muscle & Strength
Marca: MyProtein
Bcaa de MyProtein contiene aminoácidos de cadena ramificada en polvo en una relación 2:1:1 entre leucina, la isoleucina y valina.
Los
aminoácidos ramificados (BCAAs) son la leucina, la isoleucina y valina,
se consideran aminoácidos esenciales porque los seres humanos no podemos
sobrevivir si no están presentes en nuestra dieta.
Los
BCAAs son necesarios para mantener el tejido y hay estudios que
demuestran que favorece la conservación del almacenamiento de glucógeno
en los tejidos. Los BCAA también evitan la rotura del tejido durante el
entrenamiento.
¿Cuáles
son los beneficios principales? A diferencia de otros aminoácidos, los
BCAA no se metabolizan en el estómago sino que lo hacen directamente en
el tejido. Esta cualidad única significa que son muy anticatabólicos
(detienen la degradación muscular).
El
cuerpo no puede sintetizar estos aminoácidos únicos (leucina, isoleucina
y valina) por lo que son esenciales para el crecimiento.
El
ejercicio provoca la metabolización de aminoácidos, fundamentalmente de
los de cadena ramificada, lo que implica un importante descenso de
los bloques estructurales proteicos de los músculos. Esta
situación provoca un aumento del tiempo de recuperación y un
descenso del rendimiento del deportista a la hora de afrontar un
nuevo entrenamiento. Por tanto, podemos afirmar que para cualquier
culturistas serio los BCAA's se convierten en un complemento
nutricional fundamental para los entrenamientos intensos o
prolongados ya que son esenciales en la formación de masa muscular y
también son energéticos.
Principales beneficios de Bcaa de MyProtein:
- Ayuda a mantener el tejido muscular.- Fundamental para el crecimiento de tejido muscular.
- Puede ayudar a la recuperacion después del entrenamiento.
- Mejora la formación de glucógeno.
- Estimula la producción de insulina.
- Aumenta la absorción de nutrientes en la célula muscular.
Si ya tomo proteína, ¿consumir BCAAs en su forma libre me aportará algún beneficio?
Los
efectos metabólicos de ingerir aminoácidos en su forma libre son
diferentes de los que se obtienen al consumir los mismos aminoácidos
cuando se encuentran en una proteína entera (con enlace peptídico).
El
paso inmediato de estos aminoácidos a través del sistema, ejerce una
activación mucho más potente de las vías a las que se dirigen.
Por
ejemplo, si consume 5 gramos de arginina en su forma libre antes del
ejercicio, notará unos bombeos mayores a los que sentiría de no
haberlos tomado. Sin embargo, si quisiese consumir 5 gramos de
arginina en forma de proteína entera, tendría que ingerir una
tonelada de proteína para obtener esa cantidad de arginina y el
índice de transporte sería mucho más lento, además de que no estaría
llenando su organismo de una sola vez.
Lo
mismo ocurre con los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada):
consumir 10 gramos de BCAA proporciona una activación mayor de mTOR,
PI3K, etc. que tomar 10 gramos de BCAA provenientes proteína entera.
Ya tomo mucha proteína de suero con alto contenido en BCAA, ¿Necesito tomar BCCAs?
Los
aminoácidos en forma libre se absorben con mayor rapidez que la
proteína de suero y, tal y como acabamos de explicar, ésta no llena su
sistema con BCAA tan rápidamente como los BCAA en forma libre.
Comparar
los BCAA de la proteína de suero (whey) con los BCAA en forma libre
sería como comparar llenar un vaso de agua con una manguera (la
whey) a hacerlo con un grifo (BCAA en forma libre). Si utiliza una
manguera, tendrá que esperar a que el agua la recorra por completo
antes de poder usarla. Con un grifo, sin embargo, el agua está ahí
en cuanto se abre. Además, el grifo posee una abertura mayor que la
manguera, por lo que libera más agua.
Cuando
se entrena o en épocas de estrés (por ejemplo, siguiendo una dieta),
lo que queremos es que los BCAAs lleguen a los músculos lo antes
posible.
¿Las mujeres pueden tomar BCAAs?
Sí, los BCAAs son igualmente efectivos tanto en hombres como en mujeres.
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Información nutricional:
Cantidad por dosis de 5 gramos:
BCAA: 5 gramos
Ingredientes:
BCAA
(leucina:isoleucina:valina), ácido cítrico (solo sabor Explosión de
frutos del bosque), colorantes (betanina [solo sabor Explosión de
frutos del bosque], antocianina [solo sabor Explosión de frutos del
bosque]), aromatizante (solo variedades con sabor), edulcorante
(Sucralosa® [solo variedades con sabor]).
Modo de empleo:Para obtener mejores resultados, recomendamos consumir 5 gramos, entre 2 y 4 veces al día.
Recomendamos realizar una toma antes de entrenar y otra después de entrenar.
Presentación:
Envase de 500 gramos.
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