100% CREATINA MONOHIDRATO 500 GRAMOS
Micronized - Pure Hplc Control
Fine Micronized - Clinically Proven
Improve Muscle Strength, Density and Size
Marca: Nutrytec Sport
100% Creatina Monohidrato de la nueva línea Platinum Pro Series de Nutrytec Sport contiene
el 100% de monohidrato de creatina micronizada de la más alta calidad
porque está compuesta únicamente por creatina certificada con un 99,99%
de pureza, testada mediante la técnica HPLC (High Performance Liquid
Chromatography, cromatografía líquida de alta eficacia).
En los
años 90 el monohidrato de creatina causó un boom en el deporte, porque
fue el primer y único suplemento que consiguió, por vía natural, un
efecto parecido al de los esteroides. La reserva de fosfocreatina que
hay en los músculos es la responsable de pasar los grupos de fosfatos,
así la "divisa de energía", el ATP es capaz de reconstruirse y
suministrar energía para las contracciones de los músculos. Así que la
creatina también es, prácticamente, una molécula almacenadora de
energía. Asimismo aumenta el volumen de las células y la construcción
de proteínas.
Hoy en
día ya existen cientos de estudios clínicos que nos indican que el
monohidrato de creatina aumenta la reserva total de creatina de los
músculos, y que este se compone de creatina libre y fosfocreatina. El
resultado de este aumento es un incremento importante de la masa
muscular y de la fuerza, además de un rendimiento más intenso. La
creatina no sólo se aplica en el deporte sino también en varias áreas
sanitarias, aparte de la combinación de los dos (por ejemplo, en los
deportes de contacto puede disminuir las lesiones cerebrales).
Principales beneficios 100% Creatina Monohidrato de Nutrytec:
- 99,99% de pureza testada mediante la técnica HPLC.
- Creatina micronizada clínicamente probada.
- Ideal para utilizar antes del entrenamiento.
- Potencia la fuerza muscular, el tamaño y la densidad.
- Aporta energía de forma continuada al músculo.
- Incrementa el volumen muscular.
- Mejora la adaptación a los entrenamientos.
- Favorece la retención de agua en el músculo.
- 100 dosis por envase.
Disfruta de esta excelente creatina monohidratada micronizada en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"
Información nutricional:
Dosis: 5 gramos
Dosis por envase: 200.
Ingredientes:
100% monohidrato de creatina ultrapura con un 99,99% de pureza.Modo de empleo:
Los efectos de la creatina son mucho menores si no se tiene constancia en las tomas.
- Atletas de fuerza:
Mezclar 1 servicio (5 gr.) con 230 ml de agua o zumo.
- En la fase de carga - días 1-5, tomar de 10 a 20 gramos (200 mg/Kg peso corporal) repartidos en 3 o 4 veces diarias.
- En la fase de mantenimiento - a partir del 6º día, tomar un servicio de 5 gramos (50 mg/Kg peso corporal) 1 o 2 veces diarias.
La duración de la fase de carga y de mantenimiento debe oscilar entre 4 y 6 semanas.
- Fase de descanso
- durante 4 semanas no tomar creatina. Esto es importante porque
nuestro cuerpo también fabrica su propia creatina y la almacena en los
tejidos musculares. Si tu cuerpo recibe un suplemento de creatina
durante más de 6 semanas, reduce su propia producción.
- Repetir el proceso.
Para mejores resultados, tomar un servicio colmado 30 minutos antes del entrenamiento y otro inmediatamente después.
- Atletas de resistencia: Se recomienda tomar en etapas para no bloquear la síntesis endógena:
- Etapa de carga - Tomar durante 10 o 12 días entre 10 y 20 gramos (200 mg/Kg peso corporal) al día en 2 tomas diarias.
- Etapa de mantenimiento - tomar un servicio de 5 gramos (50 mg/Kg peso corporal) una vez al día preferiblemente después de entrenar.
La duración de la fase de carga y de mantenimiento debe oscilar entre 4 y 6 semanas.
- Fase de descanso
- durante 4 semanas no tomar creatina. Esto es importante porque
nuestro cuerpo también fabrica su propia creatina y la almacena en
los tejidos musculares.
- Repetir el proceso.
Es
aconsejable consumir el producto con bebidas que posean un alto índice
glucémico y ricas en carbohidratos complejos (dextrosa).
Pautas generales de dosificación:
- Hasta 75 kg - 10 gramos.
- Entre 75 y 90 kg - 20 gramos.
- Más de 90 kg - 30 gramos.
Presentación:
Envase de 500 gramos.
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