CREATINE 1 KG

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CREATINE 1 KG
99,99% Pure Hplc Control
Fine Micronized - Clinically Proven  
Improve Muscle Strength, Density and Size
Precio recomendado: 30,00 €
Marca: Nutrytec Sport 

Creatine Professional Platinum Series contiene 100% monohidrato de creatina de la más alta calidad porque está compuesta únicamente por creatina certificada con un 99,99% de pureza, testada mediante la técnica HPLC (High Performance Liquid Chromatography, cromatografía líquida de alta eficacia).

En los años 90 el Monohidrato de Creatina causó un boom en el deporte, porque fue el primero y único que consiguió, por vía natural, un efecto parecido al de los esteroides. La reserva de fosfocreatina que hay en los músculos es la responsable de pasar los grupos de fosfatos, así la "divisa de energía", el ATP es capaz de reconstruirse y suministrar energía para las contracciones de los músculos. Así que la creatina también es, prácticamente, una molécula almacenadora de energía. Asimismo aumenta el volumen de las células y la construcción de proteínas.

Hoy en día ya existen cientos de estudios clínicos que nos indican que el monohidrato de creatina aumenta la reserva total de creatina de los músculos, y que este se compone de creatina libre y fosfocreatina. El resultado de este aumento es un incremento importante de la masa muscular y de la fuerza, además de un rendimiento más intenso. La creatina no sólo se aplica en el deporte sino también en varias áreas sanitarias, aparte de la combinación de los dos (por ejemplo, en los deportes de contacto puede disminuir las lesiones cerebrales).

Principales beneficios Creatine Professional Platinum Series de Nutrytec:

- 99,99% de pureza testada mediante la técnica HPLC.

- Creatina micronizada clínicamente probada.

- Ideal para utilizar antes del entrenamiento.

- Potencia la fuerza muscular, el tamaño y la densidad.

Disfruta de esta excelente creatina monohidratada micronizada en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Dosis: 5 gramos

Dosis por envase: 200.

Ingredientes:

100% monohidrato de creatina ultrapura con un 99,99% de pureza.
Modo de empleo:
Los efectos de la creatina son mucho menores si no se tiene constancia en las tomas.
- Atletas de fuerza:
Mezclar 1 servicio (5 gr.) con 230 ml de agua o zumo.

- En la fase de carga - días 1-5, tomar de 10 a 20 gramos (200 mg/Kg peso corporal) repartidos en 3 o 4 veces diarias.

- En la fase de mantenimiento - a partir del 6º día, tomar un servicio de 5 gramos (50 mg/Kg peso corporal) 1 o 2 veces diarias.

La duración de la fase de carga y de mantenimiento debe oscilar entre 4 y 6 semanas.

- Fase de descanso - durante 4 semanas no tomar creatina. Esto es importante porque nuestro cuerpo también fabrica su propia creatina y la almacena en los tejidos musculares. Si tu cuerpo recibe un suplemento de creatina durante más de 6 semanas, reduce su propia producción.

- Repetir el proceso.

Para mejores resultados, tomar un servicio colmado 30 minutos antes del entrenamiento y otro inmediatamente después.

- Atletas de resistencia:
Se recomienda tomar en etapas para no bloquear la síntesis endógena:
- Etapa de carga - Tomar durante 10 o 12 días entre 10 y 20 gramos (200 mg/Kg peso corporal) al día en 2 tomas diarias.

- Etapa de mantenimiento - tomar un servicio de 5 gramos (50 mg/Kg peso corporal) una vez al día preferiblemente después de entrenar.

La duración de la fase de carga y de mantenimiento debe oscilar entre 4 y 6 semanas.

- Fase de descanso - durante 4 semanas no tomar creatina. Esto es importante porque nuestro cuerpo también fabrica su propia creatina y la almacena en los tejidos musculares.

- Repetir el proceso.

Es aconsejable consumir el producto con bebidas que posean un alto índice glucémico y ricas en carbohidratos complejos (dextrosa).

Pautas generales de dosificación:

- Hasta 75 kg - 10 gramos.

- Entre 75 y 90 kg - 20 gramos.

- Más de 90 kg - 30 gramos.

Presentación:

Envase de 1.000 gramos.